Igår var jag och tränade...
Löpbandet var upptaget mest hela tiden men jag lyckades få det
så jag kunde springa 2 km..
Kände mig inte nöjd med det utan bestämde att jag skulle iväg o springa idag för att kolla hur långt jag klarar nu utan att gå något emellan. Alltså löpning hela tiden.
Steg upp tidigt..
Punka på bilen...*suck*
Promenad till gymet. 
Sprang och kom plötsligt på att jag hade en tid på vårdcentralen..
SHIT!!!!
Resultatet blev att jag inte kunde springa fullt så länge som jag ville.
Men jag klarade iaf att springa 8km idag. Det är personbästa för mig.
Ingen jätte bra tid men jag har ju rätt lång tid på mig tills jag ska var i toppform.  Jaja.. MIN toppform efter MINA förutsättningar.

Sen var det LÅNG promenad från gym till vårdcentalen och så hem igen.
NU..
Ja nu fryser jag och hostar.. Lite ont i halsen...
Ska bädda ner mig i soffan och dricka te o se på tv.
Vill va pigg i morgon då vi planerat att åka till västerås och handla lite.

Jag kommer inte runt till er idag tror jag..
Känner mig helt slut och frusen..
Återkommer när jag känner mig lite piggare igen..Sorry...
 Kram
Tindra

Igår var jag och tränade igen.
Körde alla maskiner jag brukar köra på Nautilus.
Sen rodde jag 3km i roddmaskinen.
Efter det blev det cykel ett tag.

Har undvikit vågen några dagar nu men idag steg
jag upp på den.. NU börjar det äntligen hända lite

Tränade igår..
Resultat, sprang 6 km utan att gå något emellan och utan stopp.
Kändes jätte bra. UTOM blåsan vid hålfoten dådå.. Men den kan jag stå ut med. Den går bort med tiden.

Faktiskt är jag lite stolt över mig själv.I morgon är det bara att ta nya tag.
Kanske kör jag mer cykel och rodd då och skonar springfoten ngn dag extra.
Ha en bra forts på dagen..
Kram
Tindra

Jag satt och googlade en stund..

Ganska snart kom jag till insikten att jag aldrig kommer bli vacker.
Iaf inte om man ska gå efter de kriterier som verkar finnas på nätet.

Alla bilder jag såg var kvinnor som var mer eller mindre underviktiga/anorektiska. På dessa smala skapelser opererar man sen in
saltlösningspåsar så brösten blir som ballonger och avslutar med en läpp förstoring, slänger på ett halvt kilo smink och VIPS...
Där har vi dagens ideal.

Själv är jag 166 lång och väger ca 63-64 kg..
Jag har normal byst storlek och mina egna läppar..
Med andra ord... Jag är inte vacker med dagens mått på skönhet.

Nu är det så att jag trivs rätt bra med mig själv iaf..
Det jag har är mitt eget. Det är naturligt..
Jag lever inget falskt plastliv.

Rynkor är jag inte heller rädd för.. Visserligen har jag inte så många ännu.
Med de där små när man skrattar dom finns..
Tänker på min mormors ord..
-Rynkor? Dom ska man inte skämmas över.. Det är dom som visar att man levt ett liv.
De orden har etsat sig fast i mig och får mig att le än mer vid spegeln..

Tänk om alla vi kvinnor/tjejer kunde glädjas åt den vi är ist för att försöka
vara någon annan.
Undrar om de som gör dessa operationer och dylikt tänker på att de faktiskt för killar/män och andra bakom ljuset.?
Det är ju inte den äkta varan de ser, inte den äkta varan de känner på.
I slutänden visar sig ju iaf det verkliga jaget hur man än försöker hindra det.. Vad händer då?
Hur reagerar kvinnorna och HUR reagerar männen när den falska fasaden faller?

Var stolta... Stå för den ni är...

Mega kram
Tindra

Träningen har blivit lidande en vecka nu när magen har krånglat så väldigt.
Men idag kom jag iväg.
Jag sprang 3km körde roddmaskinen 1,5km och så körde jag mag och rygg maskinerna..
Det gick ganska bra och jag känner mig nöjd.
Vågen har visat ett sakta sjunkande, 1 kilo sen nyår ungefär
Man får ju tänka på att man
inte bara förlorar fett. Man bygger ju även musker så själva viktminskningen
ska man inte stirra sig blind på. Muskler väger ju mer än fett.

Min allergi mot strålningen från skärmen ger inte med sig helt.
Jag har gjort ett antal tester här hemma och är nu helt säker att det är datorn det beror på.
Men sitter jag bara kortare stunder och smörjer mig noga så håller det sig i någorlunda lugnt.

Snön ligger kvar efter natten men den är väldigt blöt och just nu kommer det regnblandat blask fallande...
Tänk om det ändå kunde få va lite lagom kallt så det låg kvar.
Dels för att jag själv gillar snön o dels för att ungarna skulle tycka det
var kul att göra ngt ute ist för bara tv o dataspel..

Nu ska jag vila en stund... Ta en apelsin och slappa efter träningen

Ha det gott
Tindra

Har idag varit hos doktorn.

Efter att ha sett mitt ansikte tog det inte många sekunder
innan han frågade om mina datorvanor...
Det visade sig att jag med största sannolikhet utvecklat
en kraftig överkänslighet mot strålningen från datorskärmar.
Då även nya på laptop osv...

Jag blev hemskickad med recept på ett par salvor och
stränga förmaningar att skära ner mitt datoranvändande
rejält. Detta innebär att jag kanske inte kommer skriva varje dag.
MEN jag hoppas ni  iaf kan titta in ibland hos mig.
Känner en liten panik över att inte kunna ha samma kontakt med
mina internet vänner.
Jag har ju inte så många IRL..

Som ni ser sitter jag rätt skyddat ikväll..
Gissar att ni först smålog eller skrattade när ni såg bilden...?!
Jag förstår er.. Det ser inte klokt ut.
Men just nu har jag inget annat val om jag alls ska sitta vid
datorn..
Skydda så mkt det bara går för att inte förstöra ansiktet.....

Hoppas ni finns kvar o tittar in ibland..

Kan iaf meddela att jag gick till gymet även om jag ser ut som f..
Visst tittade några men jag vägrar gömma mig..
Förhoppningsvis ser jag bättre ut om 7-10 dagar..

Kram från lite ledsen Tindra

Igår kom jag iväg till gymet..
Hade tänkt att kanske bara cykla och springa lite MEN..
Så kom träningsdjävulen tillbaka från sin långa flykt..
Det blev cykel som uppvärmning sen alla Maskinerna jag har på
mitt program. Därefter löpbandet en stund.
Kände mig väldans duktig och är nu jätte motiverad att fortsätta.
I morgon ska karln med på ett *provapå pass* ska bli spännande att höra
vad han tycker om det.
Det är ju inte alla som den sortens träning passar för.
Nåja företaget där han jobbar betalar det mesta av gymkortet för honom.
Tror han betalar ca en femtedel av vad jag får göra..
Bara det är ju motivation i mina ögon..

Dagen idag då...???
Ja det blir ingen träning idag utom att gå med hunden..
OM nu inte *rännande i affärer* kan räknas som lite träning det också.
Har lovat dottern att åka in till *stan* så hon kan sätta sprätt på
sitt presentkort från JC.
Sen vetesjutton vad det blir..
Antagligen matlagningsdags när vi är hemma igen o sen bara *POFF* så har väl den här dagen också tagit slut..

Hinner inte runt o kolla bloggar idag men hoppas ha mer tid över i morgon.
Kramar till er alla
Tindra

Så börjar ännu en dag.
Vid horisonten är himlen gul för att sen övergå i blått.
Det lutar åt att bli en vacker dag.

Vad händer då hos Tindra idag..???
Jo förstår ni...
Tindra har ställt *mat o sov klockan*
Det är dags för ett kraft tag här med matvanor och träning.
Jag har en benägenhet att svälta mig ist för att äta lite o ofta
som man enligt de kunniga SKA göra..
Så nu har jag intagit frukost. Vid tio blir det en grönsak, halvett Lunch.
tre en grönsak, halv fem middag. och sen vid halv sju ungefär i kväll en frukt.
Jag vete katten om detta kommer funka på mig..
Kommer med största sannorlikhet bli nojjig av detta eviga ätande.
Även om det handlar om mkt grönt o frukt.

Nu är det ju dock så att jag ska komma igång ordentligt med att träna

inför tjejmilen också så jag MÅSTE väl göra ett försök att äta.
Vara snäll mot kroppen.

Ikväll sen ska jag bada hunden.
I morgon ska han nämligen iväg och trimmas av en dam här i samma samhälle som jag bor i. Han är tämligen smutsig i pälsen efter skräpväder och skogspromenader.
SÅ.. I kväll kommer han låta som Pavarotti igen.
Han låter alltid i duschen min voffe. Men sen när han är färdig är han

bara sååååååååå lycklig glad och busig.

Ha det gott allihop
Tindra